Suggestic - الأكل الدقيق
سجِّل هو تطبيق حياة مجاني متاح على الآيفون يساعد المستخدمين على اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة واتباع نظم غذائية شخصية. مع أكثر من 20 برنامجًا موجهًا مختلفًا للاختيار من بينها، بما في ذلك كيتو، باليو، البحر الأبيض المتوسط ومضادات الالتهاب، يمكن للمستخدمين العثور على البرنامج المثالي لمساعدتهم في تحقيق أهدافهم الصحية.
أفضل بديل موصى به
واحدة من الميزات المميزة لـ سجِّل هي قدرته على توصية بوجبات متوافقة مع البرنامج في أكثر من 500،000 مطعم في الولايات المتحدة. يجعل ذلك من السهل على المستخدمين البقاء على المسار حتى عند تناول الطعام في الخارج. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق وصفات شهية وسهلة التحضير للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، بالإضافة إلى مخطط وجبات شخصي وقوائم بالبقالة الفورية.
يتم تسجيل الماكروز والسعرات الحرارية بنقرة واحدة ويمكن للمستخدمين أيضًا الاستمتاع بمقاطع الفيديو التعليمية وتلقي رسائل البريد الإلكتروني والإشعارات الداعمة للبقاء على همتهم. يقدم سجِّل أيضًا عضوية مميزة تشمل وصفات حصرية ومقاطع فيديو تعليمية لأولئك الذين يبحثون عن برامج موجهة من قبل خبراء.
يرجى ملاحظة أن سجِّل لا يقدم نصائح صحية أو طبية شخصية، ويُنصح بالتشاور مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج تغذية أو نظام غذائي أو ممارسة رياضية أو لياقة بدنية أو طبية أو صحية.
